拖延症治不好?这款“小游戏”助你保持专注

圆圆椒 · 2019-07-10 18:15 · 尖椒部落原创首发
摘要:妈妈再也不用担心我沉迷游戏!


不知道你是否也有和小椒一样的毛病:

明明周末说好要背单词,回过神却看了一天的小说;

每天都计划给家里做个大扫除,却只是看着脏衣服越堆越高;

下班想看两页书早点休息,一打开抖音就刷到了12点半……

恭喜你,我们是同款拖延症患者。


但是!小椒觉得自己还能抢救一下,于是试着下载了一个工具:


《forest(森林)》是一个时间管理app,用于帮助人们专注手头的学习/工作,远离手机诱惑。

我们很多人可能都听说过一种有效的时间管理办法,叫做“番茄工作法”:

设置一个“番茄时间”,即25分钟,然后开始一项待完成的任务。这25分钟内必须专心,不能做任何任务之外的事情,25分钟结束后,让自己休息5分钟,再开启下一个“番茄时间”。


弗朗西斯科《番茄工作法图解》,人民邮电出版社

《forest》即是在“番茄管理法”的基础上增加了游戏性,用虚拟种植的形式“强迫”我们专注于任务。


以下图片均来自《forest》

简单来说就是:在软件里设置好你想种的树,定一个需要保持专心的时间(默认为25分钟,可在10~120分钟范围内调整),然后按下“开始”按钮——

——恭喜你,现在开始不能碰手机了!一旦退出app,就等着小树枯死吧。


不要问我为什么可以种猫

这就是小椒手贱回信息的后果↓


对不住了!樱桃起士蛋糕!
(也不要问我为什么可以种蛋糕)

而成功长大的小树,都会显示你在当天的“森林”里。

别人家的森林:


吃货的森林:


成功种植树木之后都能获得金币奖励,可以用来解锁可爱的新树种,例如:




还可以购买背景音:


背景音可以在开始任务后播放,通过模拟不同环境的声音,让我们感到放松和专注。

小椒个人比较喜欢午后雷阵雨和夜半森林,巴黎咖啡馆就……呃……有点吵……可以把每种都试听一遍,然后攒“钱”买喜欢的那一种啦。

还可以慢慢解锁不同成就:


如果遇到特殊情况,比如有紧急电话和信息,需要用手机怎么办?

没关系,有“白名单”功能。添加进白名单的软件都可以自由使用,不用担心被当成“摸鱼”。(苹果ios系统没有白名单,但可以开启“手机工作模式”。)

另外还可以多人组团一起种树、用金币在现实中捐赠一棵树……更多功能,等大家自己探索啦~

《forest》在app商城的购买价格为12元,可以多翻翻其他用户的评论,按需下载哦。


请尊重原创,保护版权

本文为尖椒部落原创作品。欢迎转载,但请保留本段文字:转载自中国女工权益与生活资讯平台——尖椒部落(jianjiaobuluo.com)。并保留以下作者信息:

作者:圆圆椒
我唔想返工。
发送
获取验证码
确定
恭喜您投票成功