孩子近视,手机不是唯一的元凶,还有家长经常忽略的这些坏习惯

2019-10-09 19:00 · 齐姐育儿
摘要:现在孩子近视已经成为一个普遍存在的社会问题了,并且是越来越低龄化。不可否认,随着智能手机的普及,不论大人还是孩子都会长期沉迷于此,视力也就受到了很大的损害。才三岁多的明明,玩起手机来竟然比大人还溜,只要是大人一注意不到,他就会用手机玩小游戏或者是看动画片,让妈妈非常心焦。

所以家长在日常的生活中要给孩子以身作则,尤其是当着孩子的面的时候,不要光看手机不和他玩,在孩子小的时候,不要让手机代替了父母的陪伴。不过除了手机这个元凶之外,还有一些行为和习惯也会引起孩子的近视,家长需要注意。

孩子近视,手机不是唯一的元凶,还有家长经常忽略的这些坏习惯

首先,大多数的孩子是抵挡不了甜食的诱惑的,当孩子受到表扬的时候,家长会给他吃甜食鼓励他,或者不听话的时候,用甜食来引诱他转移注意力。但是太多的甜食不单是对宝宝的牙齿不好,还能影响视力。因为甜食里面的高糖分,会把补充人体的维生素和钙质阻断掉了,这些维生素里包括着养护视神经的维生素b1,如果人体缺乏了,视神经得不到营养,视力自然就会下降。

孩子近视,手机不是唯一的元凶,还有家长经常忽略的这些坏习惯

其次,有一个妈妈没有在意的生活习惯,那就是睡觉的时候开着灯,也会影响到宝宝的视力。因为宝宝在夜里睡觉的时候好乱动,妈妈总是不放心,会给他开着一个小夜灯,方便随时观察他。

但开着灯,会让孩子睡得不安稳,灯光会让孩子眼睛产生疲劳,得不到很好的休息,即使睡一晚,孩子还是会觉得眼睛很累,再说开灯睡觉还会影响宝宝体内褪黑素的分泌,分泌不足能让宝宝的抵抗力下降。所以妈妈要改掉这个习惯,在宝宝睡着后,给他关上灯。

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还有一个生活的细节就是洗澡的时候开着浴霸,会刺激到孩子的眼睛,引起视力下降。在冬天天冷的时候,家长会习惯的在洗澡的时候一直给宝宝开着浴霸取暖,却不知浴霸对孩子眼睛的杀伤力太大了,并且越小的宝宝越严重。

因为浴霸的光线是很强的,会散发红外光,而孩子又好奇,喜欢盯着看,严重的就会灼伤幼小孩子的眼睛。所以平时家长可以在给宝宝洗澡的时候提前打开,温度升上来之后,把浴霸关掉就可以避免了。

孩子近视,手机不是唯一的元凶,还有家长经常忽略的这些坏习惯

还有妈妈喜欢把孩子打扮得漂漂亮亮的,在夏天出门的时候,会给他戴上个太阳镜。因为太阳镜一年中用的时间有限,妈妈就不会太在意质量,随便的给孩子买一个,觉得戴不了几次,只是戴上好看而已。

然而质量差的太阳镜对宝宝视力造成的损害是很严重的,它会让宝宝在视觉上产生一种压力,眼睛很难受,容易疲劳。所以,妈妈对儿童太阳镜的选择不可大意,镜面不要太深,还要有阻挡紫外线的功能,即使是不常戴也不要一次戴的时间太长。

孩子近视,手机不是唯一的元凶,还有家长经常忽略的这些坏习惯

孩子近视,会给生活带来很多的不便,是能影响他未来的生活质量的。所以家长平时还要监督好孩子的用眼卫生,看书的距离、姿势、光线都要掌握好,千万不能大意。


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