对外貌不自信,怎么才能拥有性生活?

鸟鸟 · 2018-11-02 16:53 · 尖椒部落原创首发
摘要:每一个曾问过自己“为什么我没有对象/性生活”的人,或许都应该看看这篇文章。


最近我收到好几个咨询,都在问对长相没自信,怎么才能拥有性生活/找到男女朋友

一个粉丝的建议是:给丑男丑女们专门建个群,大家降低外貌期待,来解决看脸择偶的问题。

这主意不能更馊了。一上来就给人贴个丑的标签,对自尊、幻想做了双重打击,真是对文化偏见的一个集中展示。这只能让人更不自信,更找不到性生活吧?

另一些建议则一定包含:整容、健身、改变外貌。

会这样想的人应该不在少数,否则中国整容行业每年200%的规模增长就没法解释了。

但整容技术再进步、整容行业再普遍,能够解决得了人对于自信被爱的需求么?

换句话说,那些被当成整容模板的明星本人,她们就天然拥有了自己想要的自信和爱吗?

总之,很难想象,当我们被按照美丑分类去找对象、追求变得更美以获得青睐时,我们还能在这种否定自己的道路里学会接纳自己、爱自己吗?


图自网络

我自己一路走来,常常感受到人们的外貌歧视带来的恶意,对人自信和尊严的戕害。

有次我在线采访一位男性,对方称自己由于丑而一直找不到女友和性伴侣,多次采访之后他发来一张照片,我一看,五官端正,根本不丑呀。

但他仅因女性们对我没有表现出兴趣,就开始对外表不自信,而且这种不自信持续了很多年。

同样的事情,可能发生在所有人身上——衰老、疾病、意外都可能带走美丽。

大多数人追求的,似乎不是一个平等接纳所有人的世界,而是成为这个世界那个看上去很美的幸运儿。

这让我想起一个朋友的话:人们都是不懂爱的,所谓的爱,只不过是想占有美貌、青春和智慧罢了。

是的,占有似乎才是天性使然,而爱、平等、尊重,这些以利她精神为基础的能力,都需要经过练习才能掌握。


图自网络

而回到标题,不自信的人,如何拥有性生活/爱人?

在我自己和从访谈中听到的故事里发现,人都是吸引来的,而不是追求来的。

一个爱自己,接纳自己,自信生活的人,很少会被别人忽略,也很少会不被看见。

这种爱自己的能力,比外表有更大的吸引力。

美国真人秀《粉雄救兵》展示的就是这样的爱的能力。

它每集都讲了同样的故事:几位审美出众的酷男,对一个普通人的生活做改造,从外表到生活环境,都做全新的打造,让Ta能自信面对他人,改善人际关系。

但其中最重要的一步,是了解Ta,让Ta平时不被倾听的心声和困扰得到接纳和理解。

心结被打开,心愿被听见,这是整个改造的起点。

而这个起点,又来源于Ta们每个人的独特性都被看见、被肯定。


《粉雄救兵》截图

印象较深的是,其中一个被改造的是一位肥胖的妈妈泰米,凯恩(粉雄救兵之一,负责发型)一上来就说:我喜欢你的短发。这时泰米说,她因为癌症化疗不得不剃光了一头长发,原本感到羞耻的她,想用头巾把自己的光头包住。

节目里类似的故事很多。他们去看一个人的外貌、居住环境,并不是去评判它的好坏,而是从这些表象里去了解Ta真实的内心,还有Ta一路走来背后的故事。

每个皮囊今天的样子,都代表了它曾经承受过的岁月和故事,艰辛和幸福、受伤和愈合,摔倒和成长。我们仅从外表去判断一个人时,并不知道自己到底错过了什么。

《粉雄救兵》向人们展示了怎样放下表面的评判,通过表达善意、欣赏独特个体特质的方式,来走近人的内心,倾听那些独特的故事。这大概是每个人都渴望得到的理解。

我自己在和朋友的相处中,获得了这样的倾听和接纳,也学会了接纳自己和爱自己。这个过程中,自信是自然而然地生成的,甚至不需要我们去做什么。

这种对自己的信心和爱,其实已经超越了为了找到性生活/爱人而变得更好的动力,活在其中,已经感觉到存在的美好,而不需要等到找到爱人、获得满足,就可以开始感受到亲密和被爱。

再次回到标题的问题。不自信的人,首先要做的不是去爱别人,而是先开始爱自己。



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作者:鸟鸟
婊酱FM主播,自由撰稿人。
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