四个中国人就有一个口臭!如何不成为其中一员?

2016-04-29 17:00 · 39健康网
摘要:每天上下班,挤地铁真是件让人心力交瘁的事。特别是被迫闻车厢中混杂的汗味、头油味、狐臭味、香水味,以及口臭味。

每天上下班,挤地铁真是件让人心力交瘁的事。特别是被迫闻车厢中混杂的汗味、头油味、狐臭味、香水味,以及口臭味。 

据调查显示,我国口臭病患率为27.5%,也就是说每四个人中就有一个患口臭。有的人自知,而有的人则需要别人提醒才知道。 

为什么口臭会偏爱你? 

口臭看似小毛病,带来的烦恼却不小。造成口臭的原因主要包括生理性口臭和病理性口臭两种: 

生理性口臭 

生理性口臭是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少,口腔自洁作用受到抑制,食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。比如早上起床后出现的口气。 

其他口臭原因包括饥饿时、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、饮酒等都可能引起短暂的口臭。当然,这些原因导致的口臭都是短暂性的,可以通过刷牙、漱口来解决。 

病理性口臭 

口源性:口腔局部疾患导致口臭。当口腔卫生状态欠佳,出现菌斑、软垢、大量牙结石,有龈炎、牙周病、龋齿,或是口腔溃疡甚至发生癌变,口腔过于干燥(打鼾、睡眠时张口呼吸等导致),舌苔病变等都可能导致或加重口臭。 

非口源性:包括呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、便秘等)、肝肾衰竭等内部问题,通过呼吸道、血液带来,导致口臭。 

不同口臭的味道还对应着不同的病症—— 

①氨味。主要见于肾功能下降或尿毒症患者。 

②霉味。常见于肝功能下降或慢性肝炎患者。比如患肝硬化、肝癌的病人。

③鱼腥味。肾衰竭的人以及身体内缺乏分解“三甲胺”酶类的人,会产生像鱼腥一样的口臭味。 

④臭肉味。多见口腔患化脓性疾病,如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎。 

⑤臭鸡蛋味。多见有胃肠病的患者,胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。 

⑥烂苹果味。常见于糖尿病患者、酮酸中毒或过度减肥的人群。 

有口臭要肿么办嘞? 

一旦知道自己有口臭,就会不敢跟别人说话,会对我们的心理造成较大的伤害。所以,要尽早治疗,恢复你的自信。

对于暂时性的口臭,就提醒大家尽量不要吸烟、喝酒等,避免这些导致口臭的行为。 

如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,控制菌斑,避免造成更严重的问题。 

并且,还要做到以下几点: 

加强口腔卫生 

①正确刷牙。有条件饮食之后都要刷牙,刷牙要顾及到牙齿的各个面,反复刷3分钟左右。而且不能只刷牙齿,舌苔、牙龈、上颚顶都应该清洁到位,注意力度,不要对口腔造成了损伤。没条件就早晚各刷一次。然后自备一瓶无酒精配方的漱口水,进食后记得漱口,避免让食物残渣在口腔逗留太久,滋生细菌。 

②使用牙线。养成用牙线的习惯,可以帮助我们及时清除残留的食物,保护口腔。 

定期做口腔检查 

对于不同的人群,口腔检查的周期和内容也有差异,科学合理的口腔检查可以提早发现并控制口腔疾病。普通人群应当至少每年进行一次口腔检查,主要是针对龋病和牙周病等常见口腔疾病进行早期的诊断和治疗。此外,最好每年洁牙一次,以清除牙面上沉积的菌斑和软垢,保持牙齿的坚固和牙周健康。 

如果通过上述措施,仍无法解决口臭问题,就要考虑是否为病理性口臭了,应及时到医院去检查治疗。

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