来月经时乳房胀痛,我是得乳腺癌了吗?

作者:阿柜  |   2017-02-14 19:24  |   来源:微信公众号红玫瑰定律   妇科健康    
摘要:教你缓解经前乳房胀痛。

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这几个月来月经时总是感到乳房胀痛胀痛的,绷得难受。总要疼过一周左右,慢慢疼痛才会消,肿胀感也慢慢减轻。

有时月经过后也会疼。以前来月经时除了心情烦燥外是不会出现这种疼痛的,现在有点担心,会不会是有什么毛病了。

感觉呢,女生存在这种情况的不在少数,今天阿柜给大家说说“经前乳房胀痛”那点事~

嗯,羞羞的!

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这种情况正常吗?

简单概括一句话:除了不太舒服,没啥不得了的大毛病。

在西医上面,乳房胀痛分生理性(没病)和病理性(有病)的。像这种经前的乳房属于生理性的范畴,即由于生理变化引起的暂时性的乳房疼痛。

乳房的腺体与子宫内膜一样,也会随着月经周期的变化而变化。

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另外,如果出现下面几种情况,不排除是乳房疾病的可能,需要到医院检查才好

· 经前太早出现乳房胀痛;

· 月经干净1周后或排卵后出现乳房胀痛;

· 疼痛程度剧烈,如稍微触碰就痛或者腋下也跟着痛;

· 疼痛范围加大;

中医上呢,认为「肝经」经过乳房,经期的乳房胀痛跟肝功能有很大的关系。主要归为两类:肝气郁结证、肝肾亏虚证。

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有办法缓解吗?

有的呀,不然我就成了一个满嘴大道理、没有方法论的Boy了!

▌吃啥?

避免高盐、远离咖啡(特别是经前和来M时)。

多吃五谷杂粮,深绿色蔬菜和水果。

弄点山楂or玫瑰花or茉莉花泡水喝,对于行气很有帮助。

▌穿啥? 

乳房胀痛那几天,请选用无钢圈、舒适零负担的胸罩。

▌敷一敷

可以将毛巾浸湿,采用冷热交替的方式热敷乳房,有助于加强乳房血液循环。

▌Relax~

保持情绪舒畅,多进行放松身心的活动,比如健身、运动、约会等。

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转载自微信公众号“红玫瑰定律”(missdouhu),原标题:来M也会咪咪痛,我是得乳腺癌了吗?


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