女性月经期要注意的13禁

女性月经期要注意的13禁

2014-08-12 11:42

经期保健对女性来说,尤为重要。经期不注意护理,女性常会因此而落下病根,那么在经期中女性应该注意哪些地方呢?一禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力...

预防月经不调牢记“三字经”

预防月经不调牢记“三字经”

2014-08-12 11:38

预防月经不调牢记“三字经”,节育欲,节饮食,适劳逸,适寒温。经期延长,月经推迟(提前),月经量过多(少)……种种月经异常常困扰女性。月经不调吃什么?怎么治?...

女性经期饮食的7宜5忌

女性经期饮食的7宜5忌

2014-08-12 11:34

经期是女性一个特殊的时期,那么女性经期要如何饮食呢?经期饮食有哪些禁忌呢?下面就来了解一下。月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充...

月经推迟的四大原因

月经推迟的四大原因

2014-08-12 11:26

怀孕以后月经发生推迟现象,准确来说是月经停止现象,这种情况的月经推迟也是生理性的。正常月经推迟的原因:女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动...

月经提前7天正常吗?

月经提前7天正常吗?

2014-08-12 11:22

月经,从你十几岁还是个小女生,就开始陪伴你了,在未来的30多年里,每个月你都要与月经有一个约会,女性朋友们应该都习惯了吧。但如果出现月经不调的情况,比如...

来月经前胸疼怎么回事?

来月经前胸疼怎么回事?

2014-08-12 11:14

月经是女人的正常生理特征,经期注意事项有很多,但是很多女人有经前胸胀,来月经前胸疼的情况出现,那么来月经前胸疼怎么回事?女性乳房属生殖系统的一部分,受雌...

走路健身常犯的5大错误

走路健身常犯的5大错误

2014-08-12 11:11

步行看似是世界上最简单的健身运动,每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”?也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的,甚至可能让你因而受伤。“大部分...

如何鉴别你缺哪种营养素

如何鉴别你缺哪种营养素

2014-08-12 11:05

当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的妙法。缺乏维生素A:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱...

7个小窍门还你轻松好睡眠

7个小窍门还你轻松好睡眠

2014-08-12 11:00

现在失眠的人很多,失眠的原因有很多,那么如何拥有好的睡眠呢?充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫力。缺少睡眠会出现烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退...

女性首次妇检必知五要点

女性首次妇检必知五要点

2014-08-12 10:56

就算工作再忙,女性为了自己的健康和家庭的幸福,不要忘记每年抽出那么一天的时间做一次妇科体检,但是体检的时候也有讲究,特别是第一次。1、弄清所点诊大夫的出...

从月经长短看健康 月经告诉你的那些事儿

从月经长短看健康 月经告诉你的那些事儿

2014-08-12 10:51

月经不调一直是女士烦恼的问题。月经量少或者月经时间短,都会影响健康。其实,我们可以从月经的症状看身体的健康状况。下面分享月经所告诉我们的身体密码,为了...

有条件的奖励是一种祸害

有条件的奖励是一种祸害

2014-08-11 20:46

有一个小朋友,有一天回家,看到家里多了一个乐高的积木玩具,挺高兴。只是没有想到,他妈妈说了一句:这是你小姥爷给你买的生日礼物,还说了,你期末考试要考得...

让孩子做几天“爸爸妈妈”会是什么情况?

让孩子做几天“爸爸妈妈”会是什么情况?

2014-08-11 20:32

一个朋友的儿子(Kevin,16岁,去年刚到美国念高中)放暑假回来了,听他讲了不少有趣的事情,最有意思的是这个关于青春期教育的课程。高一年级的健康课规定每个学生...

让孩子学会爱你

让孩子学会爱你

2014-08-11 20:30

有个小男孩友,在妈妈过生日前夕,用了几个晚上的时间,偷偷为妈妈画了一张生日卡,并写上了很多甜蜜的话。生日当天,他兴致勃勃地拿出了卡片,本以为妈妈会喜出...

为人父母,我们该如何去养育生命中最珍贵的礼物——孩子?

为人父母,我们该如何去养育生命中最珍贵的礼物——孩子?

2014-08-11 20:29

每个人都必须懂一些生命发展的基本心理学,以及当孩子在五岁、十岁、十五岁、二十岁时,会有什么样的思考、感受和行为模式。每个人都必须具备这方面的知识,因为...

教育孩子从扎根开始——浇水要浇根

教育孩子从扎根开始——浇水要浇根

2014-08-11 20:21

“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣”,我们绝对不能过本末倒置的人生。人生就好比一棵大树一样,一个家也是像大树,甚至一个民族也像一棵大树,根在哪?根...

你的方法对了,你的世界就对了——心理学家格桑泽仁谈亲子沟通秘诀

你的方法对了,你的世界就对了——心理学家格桑泽仁谈亲子沟通秘...

2014-08-11 20:15

如何进行亲子沟通,才最有益于孩子的成长呢?著名心理学家格桑泽仁说,“你的方法对了,你的世界就对了。”如何掌握正确的方法呢?他提出了以下关于亲子沟通的秘诀...

微波炉自制无油健康薯片

微波炉自制无油健康薯片

2014-08-11 11:23

1.挑选两个比较大的土豆,这样的土豆容易切薄片2.把土豆洗净,去皮3.土豆切薄片,片的薄厚直接影响薯片的脆度4.把切好的土豆片泡在水中10—15分钟,为的是泡出土...

西红柿炒土豆片

西红柿炒土豆片

2014-08-11 11:21

1.将土豆切片后,用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里,西红柿切块儿2.锅内少许油,油热后放入葱姜蒜末炒香放入西红柿块炒3、4分钟3.将土豆片沥干水分后倒入锅内翻炒...

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