适合0-1岁宝宝的儿歌——身体

适合0-1岁宝宝的儿歌——身体

2014-08-05 09:43

《小鼻子》小鼻子,用处大,闻气味全靠他。《小耳朵》小耳朵,灵灵灵,样样声音听得清。《小眼睛》小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。《小嘴巴》小嘴巴,用处...

适合0-1岁宝宝的儿歌——宝宝

适合0-1岁宝宝的儿歌——宝宝

2014-08-05 09:39

《小娃娃》小娃娃,嘴巴甜,喊爸爸,喊妈妈,喊得奶奶笑掉牙。《小宝宝》小宝宝,怀里抱,一逗他一笑,再逗他还笑,老逗他老笑。《点点窝窝》点点窝窝,宝宝笑一...

适合0-1岁宝宝的儿歌—手指谣

适合0-1岁宝宝的儿歌—手指谣

2014-08-05 09:36

1.小手多灵巧一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)四个手指挠挠闹 (伸...

经典民间儿歌精选

经典民间儿歌精选

2014-08-05 09:30

中国人是最勤劳聪慧的,即便是从毫无知识的老婆婆口中,都能说出最动听的歌谣。许多朗朗上口的民间歌谣一直传承下来,成为永恒的经典儿歌。《拉大锯》拉大锯扯大...

那些不该对孩子说的话

那些不该对孩子说的话

2014-08-05 09:24

“你是姐姐,要让着妹妹。”说话分析:很多父母以为这样说,就可以解决孩子之间的纷争。那些已经为人父母的,回想自己的童年,好象从小就是接受这样的教育,以为...

肩膀腰部拉伸

肩膀腰部拉伸

2014-08-04 17:06

拉伸是一项自然、放松的运动,拉伸的同时可以让人精神焕发,当然也要注意姿势和方法正确。拉伸动作需要跟着感觉走,而不要试图挑战自己的极限,在此介绍几个肩膀...

毛巾操:锻炼手臂、肩膀和胸部

毛巾操:锻炼手臂、肩膀和胸部

2014-08-04 16:43

蒋立冬 李媛 绘图一条毛巾、一条有弹性的绳子都可以成为辅助我们锻炼手臂、肩膀和胸部的工具,在此介绍一组“毛巾操”。双手分别握住毛巾的两端,伸直手臂,将毛...

适合电脑族的手腕操

适合电脑族的手腕操

2014-08-04 15:51

绘图 蒋立冬 李媛如今,人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。但是,整天用电脑会带来多种疾病。尤其是长时间使用电脑之后,你可能会觉得手腕酸痛、僵硬,...

为大脑加油的6种食物

为大脑加油的6种食物

2014-07-02 09:52

为你的大脑“加油“,驱赶疲惫,充满活力。每一天,都无限美好!

健康饮食 
正确吃饭5大要点

正确吃饭5大要点

2014-07-02 09:50

有的人吃饭喜欢心血来潮,毫无计划,这样很容易造成摄入多余的脂肪或者一部分营养摄入不足,给身体造成负担。

健康饮食 
夏季防暑9个小窍门

夏季防暑9个小窍门

2014-07-01 00:00

夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同...

麻辣花生

麻辣花生

2014-06-28 21:04

麻辣花生我吃的时候还是来于黄飞鸿麻辣花生。立马被这种味道所吸引。后来网上一找,原来麻辣花生早就流行。时至今天,不管是男人们的下酒菜或是女人们...

麻辣花生 休闲零食 
吃12种食物排毒养颜最有效

吃12种食物排毒养颜最有效

2014-06-28 21:02

木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉...

食疗 
入睡时敷睡眠面膜 避开5个误区

入睡时敷睡眠面膜 避开5个误区

2014-06-28 00:00

睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用,所以要用在护肤品后,让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。

养生 美容 
用旧CD做单车反光器

用旧CD做单车反光器

2014-06-27 14:14

安全为上嘛。

DIY 
DIY自行车把手防风罩

DIY自行车把手防风罩

2014-06-27 13:55

秋天来了,天气逐渐变凉了,在外面骑自行车的时候很容易动手,即使戴上手套效果也不是很好,戴太厚的手套又不方便,所以,我就做了这样一个防风罩,效...

DIY 
回家探望孩子必做的三件事

回家探望孩子必做的三件事

2014-06-27 13:38

外出打拼,将孩子留在家里,并不是一件容易的事情。思念、担忧、距离带来的误解、生疏和无助感,对父母何尝不是一种煎熬。怀着复杂的兴奋与歉意,带着...

亲子 关爱 
绿惜窝心鲜腐球

绿惜窝心鲜腐球

2014-06-27 11:54

绿惜窝心鲜腐球 Project Description 材料 硬豆腐1砖 (约350克) 豆粉2汤匙 红萝卜 1/4 条 菜芯数条 蒜头1粒 盐/糊椒粉调味 做法 将硬豆腐隔水20-30分钟...

美食