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在骨科门诊里经常听到患者这样问:
医生,我要补多少钙?
医生,吃什么能补钙?
医生,钙片哪种好?
……
别着急,我们今天就聊聊聊补钙这件大事。
2018-04-14
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很多人都有这样的经历:做作业的时候需要吃块小饼干放松一下,加班加到半夜总想要喝口汽水醒醒脑,压力来袭时,更是需要买块蛋糕大快朵颐解千愁……吃完喝完以后可能立马感觉一天的疲乏劳累减轻了不少,还充满幸福感,让人欲罢不能。
2018-04-11
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“多款奶茶普遍有咖啡因。奶茶用的不是真奶,是奶精。……”一篇奶茶成分大揭秘的文章,在网络上传得火爆,不少人看了后都默默地放下了手中的奶茶。
2017-12-18
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天气转凉,火锅又成为了人们外出吃饭的热门之选。亲朋好友围坐着热气腾腾的火锅,高汤中翻滚的食材刺激着味蕾,非常惬意。但是,如果不注意,这美味的火锅也可能危害身体健康。吃火锅的时候要注意什么呢?
2017-12-01
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许多年轻女性特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。所以,怕冷的女性冬天应多吃富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等,能提高对寒冷的抵抗力。
2017-11-21
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“什么是健康饮食?”“少吃罐头,多吃新鲜食物。”其实,也不一定,有的那么几种新鲜食物,越新鲜其毒素可能越多或安全隐患更高。
2017-11-16
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体内湿气太重怎么办?体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气,那么祛湿吃什么好呢?
2017-11-15
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现在, 近视患者越来越多。 专家提醒,人在平时除了注意坐姿外,还要注意饮食,食物中的很多营养成分与视力息息相关。
2017-11-10
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中医上认为桂花中药材性温味辛,服用后对于脾经、肺经等都有很不错的保健效果,并且不含有毒性,所以可以放心的使用。那么,桂花泡茶的这几种功效你需要知道。
2017-11-08
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柚子品种那么多,究竟哪种营养高?吃了柚子再吃药,会中毒?柚子皮有去火、美容的功效?
2017-11-06
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