搜索结果约 132
天气转暖,通过跑步锻炼身体、减肥的人增多。不跑步伤身,跑错了却极易损伤膝盖。如何预防跑步过程中膝盖受伤?膝关节损伤后该怎么办?戳图学习↓↓↓
2018-05-25
涨知识
大家都知道,春季是养生的好时节。但是,一些常见的养生方法并不科学。下面,给大家介绍一些在生活中较为常见的春季养生误区。
2018-05-21
涨知识
大家都知道熬夜对身体不好,
但在刀子没落到自己身上时,
谁不是一边作死熬夜,一边喝枸杞养生?
今天就来解答熬夜党深夜灵魂发问:
到底几点睡才算熬夜?
为了工作学习不得不熬夜,怎么降低伤害?
2018-05-18
涨知识
春季来临,大地回暖、万物复苏,此时正是踏青的好时节,可是每到这个时候,总有人会因鼻子“闹脾气”而愁眉不展。很多人会在春季出现鼻痒、眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,影响了工作、生活和心情……小心,这可能不是感冒,而是过敏性鼻炎惹的祸!
2018-05-15
涨知识
对于上班族而言,生活节奏快、工作压力大、作息不规律让亚健康已成常态。办公臀、触屏指、鼠标手、电脑颈......这些现代职场病你有吗?如何逃离?这张“处方”请收好!
2018-05-11
涨知识
据外媒报道,澳大利亚新南韦尔斯大学2名科学家访问了150名医生、营养师及私人教练,想不到只有3名受访者(2%)能说出正确答案:脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳及水排走。
2018-05-11
涨知识
现在很多人的睡眠质量普遍不佳,除了失眠之外,有些人在睡觉的时候还会有些额外的“小惊喜”。比如你偶尔跟朋友出去玩,发现她睡熟了,你却在听她的呼噜声。还有可能一些人从小就听着家里人的磨牙声,流口水的糗样长大。
2018-05-11
涨知识
1、注意劳逸结合白领们在上班的时候要特别注意劳逸结合,最好每天早晨要规划好今天要完成的工作事项,中间也可以安排30分钟让自己休息一下。劳逸结合能给你带来更好的工作效率,也不会让你有“每天都很累”的感觉。2、注意心理与情绪有时候遇到工作上的难题,很多上班族...
2018-05-08
涨知识
大家有没有发现,几乎每天,总会有那么一会儿,特别想揉、眼、睛!尤其是在长时间工作学习后,不管是大人还是小孩子,第一反应都是这么做。
2018-05-04
涨知识
一、被坐热的凳子,会不会传染性病?有些朋友会觉得,陌生人坐过的凳子,万一上面有“那种病菌”呢,热凳子暖暖的不正适合细菌繁衍吗?还是多虑了:首先,像生殖器疱疹病毒和尖锐湿疣病毒,就算粘附在凳子上,能存活数小时甚至几天,等凳子凉了再去坐它可能也还在(莫慌...
2018-04-21
涨知识